Symbiose 2005

Compagnie Symbiose 2005

Cours de Hatha-Yoga
mardi 18h45 à 20h15
Katia Marlot
07 50 94 64 82
contact@symbiose2005.fr
http://symbiose2005.fr/category/cours/cours-yoga/

Le yoga est une pratique qui passe par le corps, le souffle et la méditation.
La respiration est le fil conducteur d’une séance de yoga:

Observer le souffle, les mouvements liés à la respiration dans l’espace du corps, 
aborder les exercices, les postures et le pranayama (travail sur le souffle) dans l’aisance et la fermeté.

La pratique régulière du yoga assouplie, tonifie, dynamise, apaise, révèle une conscience juste du corps, permet un meilleur fonctionnement organique, une harmonie physique et psychique.

Au-delà de ces bienfaits, le yoga dévoile au pratiquant un espace heureux au cœur de lui-même.